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loosetieのグルメダイエット

牛焼き肉、チキンのカチャトラに冷やし中華です。

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手頃な価格の国産牛肉を買って来て・・・、

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焼き肉のタレにダシ醤油も用意して・・・、

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この日は息子も来て、久し振りに家での焼き肉です。

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冷奴と・・・、

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デザートはアセロラと缶詰のパイナップル入りのヨーグルトです。

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朝ご飯前には、野菜ジュースです。

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フカフカの豆腐揚げです。

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昆布ダシの納豆に・・・、

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オカカ昆布の佃煮です。

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ご飯にかけていただきました。

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海苔のフリカケと、鮭の解し身も一緒にいただきました。

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美味しいキムチももちろん一緒にいただきました。

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出来合いの煮豆です。

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新生姜の酢漬けと・・・、

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沢庵です。

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チキンのカチャトラソースの残りに・・・、

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パルメザンチーズとタバスコをかけて・・・、

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素麺の残りを入れていただきました。

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昼ご飯は鶏笹身肉で、冷やし中華です。

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白胡麻を擂って・・・、

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付いていた酢醤油のたれに、マヨネーズと辛子を・・・、

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良く混ぜていただきました。

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食後には自家製のヨーグルトクールをいただきました。

by loosetiego | 2010-08-16 18:20 | いえごはん
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