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loosetieのグルメダイエット

手羽元の甘酢煮、刺し身蒟蒻、キムチ納豆、野菜炒めスパゲッティー、2種類の烏賊飯、ざる蕎麦です。

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手羽元の甘酢煮です。

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焼いた油揚げには・・・、

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ダシを・・・、

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薬味と醤油代わりに、タップリとのせていただきました。

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辛子酢味噌でいただく、刺し身蒟蒻です。

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大根のナマスです。

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ゴーヤの甘味噌炒めです。

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朝のトマトジュースです。

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最近マイブームのキムチ納豆に・・・、

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ダシを入れて・・・、

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とても美味しくいただきました。

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生姜昆布の佃煮に・・・、

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新生姜の甘酢漬けです。

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食後にはオレンジです。

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黒胡麻付きの豚肩ロースのハムで作った野菜炒めをのせた、スパゲッティーです。

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箸安めにはダシと・・・、

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ゴーヤの甘味噌炒めです。

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焼酎のグレープフルーツジュース割り・・・と言うよりもグレープフルーツジュースの焼酎割と、烏龍茶です。

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焼き茄子と茹でたオクラには・・・、

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削り節とダシ醤油でいただきました。

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金平牛蒡です。

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大好物のマカロニサラダです。

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お代わりして食べちゃいました。

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冷奴には薬味代わりのダシをのせて・・・、

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塩だしつゆでいただきました。

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この日のメインは2種類の烏賊飯です。

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左が烏賊墨味で、右が塩だし味です。

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烏賊入りの薩摩揚げと一緒にいただきました。

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食後には2種類の桃、手前が少し固めの福島の高級桃、奥が完熟のスーパーの桃です。

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朝はキレートレモンのジュースです。

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ハムステーキとソーセージに目玉焼きです。

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金平牛蒡の残りです。

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干し葡萄とメープルシロップでいただくプレーンヨーグルトです。

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いただき物のクッキーです。

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お昼ご飯は乾麺の日本蕎麦でざる蕎麦です。

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ダシ醤油を冷たい水で割って・・・、

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天カスと刻み葱と山葵を入れて、トロロダレと一緒にいただきました。

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紅ズワイ蟹の焼売を、おかずにいただきました。

by loosetiego | 2011-08-09 07:03 | いえごはん
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