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loosetieのグルメダイエット

野菜サラダにあきたこまちの玄米ご飯、牛肉のスタミナ焼きと秋刀魚の干物です。

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薬味がタップリの冷奴です。

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出汁醤油でいただきました。

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キャベツとホワイトセロリとピーマンにトマトの山盛りサラダです。

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ひとり分の野菜を小皿に取り・・・、

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残りは私が全部、胡麻ドレッシングでいただきました。

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牛肉と茸のスタミナ焼きです。

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数の子松前漬けです。

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醤油胡麻をかけて・・・、

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あきたこまちの玄米ご飯をいただきました。

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ベッタラ漬けです。

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西瓜です。

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朝ご飯はドリンクヨーグルトからです。

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胡麻ドレッシングでいただいたレタスのサラダです。

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最近のスタイルの納豆です。

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納豆にキムチを混ぜて・・・、

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海苔入りのぶっかけおかず山葵を・・・、

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入れて・・・、

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混ぜていただきました。

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牛肉と茸のスタミナ炒めの残りです。

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秋刀魚の干物の醤油漬けです。

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玄米ご飯です。

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油揚げと大根の味噌汁です。

by loosetiego | 2012-09-02 11:41 | いえごはん
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