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loosetieのグルメダイエット

相変わらずご飯と麺類抜きのローカーボンダイエット、野菜と魚が主食です。

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冷奴には食べる醤油と刻み葱をのせて・・・、

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玄米黒酢の味付けモズクを用意して・・・、

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半分ほどかけて、変わり冷奴です。
残りのモズク酢は、そのままいただきました。

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デパートの数量限定・時間下テイで売っていた行列の出来るアウトレット、横目で見ながら他の店に買い物に行ったのですが、帰りに見ると行列はなくなりまだ少し残っているようだったので買ってきました。
私の次の人で売り切れでした。

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鮭カマの粕漬けです。

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2枚入っているので夫婦で食べるには丁度良い量です。

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たまには炭水化物も、と言うことでも無いのですがチクワブ入りの煮物です。

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蜜と練乳を用意して・・・、

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残暑が続く暑い日の3時のおやつは、かき氷です。

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夕ご飯は蟹カマをのせた生野菜サラダからです。

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煎り胡麻のドレッシングでいただきました。

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蛸と胡瓜と若布の酢の物です。

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茄子と茗荷と昆布の佃煮の浅漬けです。

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夕ご飯のメインは肉じゃがです。

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デザート代わりのパイナップル風味の蒟蒻ゼリーです。

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朝ご飯も蟹カマをのせた生野菜サラダ、煎り胡麻ドレッシングでいただきました。

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おからに・・・、

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竹輪麩の煮物に・・・、

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茄子の浅漬け・・・と残飯整理の朝ご飯です。

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こちらも残り物の肉じゃがです。

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アイスミルクティーです。

by loosetiego | 2012-09-25 07:30 | いえごはん
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