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loosetieのグルメダイエット

野菜サラダ、鶏もも肉バター焼き、根菜の煮物、鰻丼、ハンバーガー、茸ご飯です。

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ほうれん草のお浸しです。

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削り節と醤油でいただきました。

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野菜サラダです。

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ハムをのせていただきました。

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焙煎胡麻ドレッシングでいただきました。

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焼いた油揚げです。

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数の子雲丹で・・・、

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ご飯をいただきました。

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お新香に・・・、

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山椒昆布の佃煮に・・・、

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蜂蜜梅もいただきました。

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食後にはミルクティーです。

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昼ご飯は鶏もも肉のバター焼きです。

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ご飯代わりのじゃが芋のバターチーズ焼きは、タバスコでいただきました。

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夕ご飯は根菜の煮物からです。

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アヴォカドは、山葵醤油でお刺身風にしていただきました。

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鰻丼です。

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ご飯の下に鰻がもう一切れ入っていました。

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下の鰻もチャンとした大きさで、花山椒で美味しくたのしめました。

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甘酢生姜に・・・、

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お新香です。

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チンした銀杏に・・・、

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蜜柑です。

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朝ご飯は野菜ジュースからです。

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食べるラー油で納豆です。

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根菜の煮物です。

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麦ご飯には・・・、

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イカナゴの釘煮です。

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青紫蘇と一緒にご飯にあいます。

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辛子明太子も・・・、

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紫蘇とご飯にベストマッチです。

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昼は冷蔵庫に残っていた缶ビールからです。

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リッツと・・・、

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ハーブ入りのクリームチーズを用意して・・・、

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ハムをのせて、カナッペです。

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先ずはスーパードライを・・・、

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続いては恵比寿麦酒をいただきました。

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色の違いが味の違いです。

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焦げるチーズ入りのマーガリンで焼いたマフィンです。

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ハンバーグと野菜をのせ、蓋部には辛子を塗って・・・、

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自家製ソースで・・・、

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ガッツリいただきました。

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食後には林檎をいただきました。

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夕ご飯には突然食べたくなった茶碗蒸しです。

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銀杏を入れて茶碗蒸しを作りました。

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根菜の煮物です。

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銀杏入りのシメジご飯です。

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油揚げと蕪のお吸い物です。

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七味唐辛子でいただきました。

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さつま芋の甘煮と・・・、

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バナナ入りのプレーンヨーグルトを、蜂蜜でいただきました。

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冬場の期間限定、一押しチョコレートです。

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ラム漬けのレーズンが、とても美味しいのです。

by loosetiego | 2014-03-16 05:48 | いえごはん
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