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loosetieのグルメダイエット

ホッケの干物、茄子とピーマンの甘味噌炒め、オープンバーガー、鮭缶、焼きそば、変わり豚カツです。

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苺カルピスフレーバーのヨーグルトドリンク風です。

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ホッケの干物です。

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コールスローです。

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茄子とピーマンの甘味噌炒めです。

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キムチ納豆です。

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シッカリ混ぜてご飯とベストマッチです。

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麦ご飯で美味しくいただきました。

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昼ご飯はオープンサンドのハンバーガーです。

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野菜を全てのせて・・・、

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特製ソースをかけていただきました。

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アイスミルクティーです。

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夕ご飯は若布と葱のヌタからです。

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高野豆腐と椎茸にブロッコリーの煮物です。

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鱧の甘煮です。

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麦ご飯にのせて・・・、

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とても美味しくいただきました。

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椎茸昆布でも美味しくいただきました。

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食後のお菓子はハッピーターンの進化系、ハッピージョイです。

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朝ご飯は林檎ジュースからです。

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煮豆です。

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鮭缶に胡瓜の千切りです。

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安いから鮭の中骨の缶詰だと想って買ったのに鮭の中骨があまり入っていなかったので、缶を見てみたら普通に鮭缶でした。

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胡瓜と一緒にお醤油で美味しくいただきました。

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昼ご飯は具沢山の焼きそばです。

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高野豆腐と椎茸にブロッコリーの煮物です。

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変わり豚カツと玉葱のフライです。

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3枚の豚ロース薄切り肉の間に、ベーコン・蕩けるチーズ・大葉などを挟んで、塩胡椒して衣をつけて揚げます。
これがとても美味しいのです。

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変わり豚カツをお代わりしていただきました。

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一緒に麦ご飯をいただきました。

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食後は芋せんべいです。

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一緒に桃の風味の飲むヨーグルトです。

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美味しくいただきました。

by loosetiego | 2014-06-26 05:57 | いえごはん
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