loosetieのグルメダイエット | |||||
鮭の麹漬けです。 油揚げに納豆を詰めて焼きました。 玉子焼きです。 ウインナーと野菜のカレースープ煮です。 雑穀米のご飯です。 牛肉と牛蒡の佃煮で・・・、 雑穀米も美味しくいただきました。 昼ご飯は鰹のお刺し身です。 マヨネーズ醤油に薬味を沢山入れていただきました。 コールスローサラダです。 雑穀米のご飯をいただきました。 デザートはフルーツです。 夕ご飯にはザーサイと胡麻油で中華風冷奴です。 コールスローです。 牛蒡と油揚げの煮物です。 鶏もも肉と野菜の炒め物です。 これだけ野菜が多いと、ご飯無しでも充分お腹いっぱいになりました。
by loosetiego
| 2012-08-01 01:30
| いえごはん
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