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loosetieのグルメダイエット

変わり巻き豚カツ、茸ご飯、冷やし中華、牛肉のスタミナ焼きです。

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玉葱も美味しい、野菜のピックルス風甘酢漬けです。

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大豆が沢山入った自家製のヒジキ煮です。

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たっぷりキャベツに茄子の素揚げとトマトの付け合せ野菜を用意して・・・、

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この日は変わり巻き豚カツです。

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豚カツソースに辛子でいただきました。

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豚バラ肉の薄切りでとろけるチーズ・ベーコン・大葉を巻いて揚げたものです。

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茸ご飯です。

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白菜のキムチです。

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種無し巨峰に幸水です。

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朝ご飯はツルムラサキのお浸しからです。

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削り節と出汁醤油でいただきました。

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自家製の煮豆です。

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キャベツと胡瓜を用意して・・・、

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田楽味噌でいただきました。

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油揚げも焼いて・・・、

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味噌大蒜と一緒に・・・・、

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野菜にのせていただきました。

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これが軽い口当たりで美味しくて・・・、

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いくつでも食べられちゃいます。

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朝のおかずは焼き鮭です。

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前夜の変わり巻き豚カツの残りに・・・、

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豚カツソースをかけて・・・、

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美味しくいただきました。

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茸ご飯です。

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食後には西瓜です。

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昼ご飯は野菜タップリの冷やし中華です。

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袋入りの即席麺ですが、麺も胡麻ダレも特製の辛子も、インスタントの割りに美味しいので私のお気に入りです。

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胡麻ダレに辛子を添えて・・・、

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胡麻を擂って、美味しくいただきました。

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食後には自家製の珈琲ゼリーです。

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珈琲フレッシュをタップリとかけて、美味しくいただきました。

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夕ご飯のおかずは、牛肉のスタミナ焼きです。
塩胡椒だけで薄く味を付けた多めの野菜炒めの上に、牛バラ肉を大蒜・生姜・バター・醤油で炒めたものをのせました。

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一緒にいただいたのはいつもの野菜の甘酢漬けと・・・、

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ヒジキ煮です。

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変り種の醤油で・・・、

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冷奴をいただきました。

by loosetiego | 2012-09-06 05:37 | いえごはん
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