loosetieのグルメダイエット

玄米ご飯と野菜で、スローなダイエットを継続中です。

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ご飯茶碗一杯分の玄米ご飯にタップリの刻みキャベツで嵩増ししたご飯に・・・、

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出来合いの真空パックのハンバーグ入りの、巨大な甘長唐辛子と茄子と玉葱のポークカレーです。

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夕ご飯には蟹カマとアボガドをのせた野菜サラダです。

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野菜のピックルス風の甘酢漬けです。

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タップリの薬味をのせて・・・、

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削り節に出汁醤油をかけた冷奴です。

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自家製の鶏の唐揚げにポテトフライです。

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食後には林檎をいただきました。

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朝ご飯は先ずは大好物の桃のジュースです。

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茸のクリームスープです。

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ロースハムがのったタップリ野菜のサラダです。

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すりおろしオニオンドレッシングでいただきました。

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筍入りの薩摩揚げです。

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キムチ納豆です。

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以前いただいたチョコレートです。

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半分ずつ美味しくいただきました。

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昼ご飯は玄米ご飯に刻みキャベツのカレーライスです。

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ハンバーグ入りです。

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薬味で美味しくいただきました。

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野菜の甘酢漬けの残りが箸休めです。

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食後にはプルーン入りの林檎ジャムのヨーグルトです。

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3時のおやつにはアイスココアです。

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有名なラスクと・・・、

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有名なチョコレート菓子です。

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久しぶりに美味しくいただきました。

by loosetiego | 2012-10-05 08:01 | いえごはん
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