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loosetieのグルメダイエット

結構楽しいローカーボン・ローアルコールダイエット、一日一食は炭水化物も摂っています。

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秋刀魚の梅醤油煮、ジックリ煮込んで骨まで柔らかく食べられます。

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厚揚げに薬味をのせていただきました。

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南瓜の煮物です。

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鶏と野菜の煮物に春雨を入れ、玉子を落としました。

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美味しかったので、お代わりしていただきました。

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食後には柿と林檎です。

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残っていた変な食感のお菓子もいただきました。

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こちらも沖縄のお土産の残りです。

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自家製の薩摩芋のバターケーキです。
甘過ぎずに美味しいんです。

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アイスミルクティーでいただきました。

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朝ご飯も鶏つくね団子と野菜の煮込みです。

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七味唐辛子で美味しくいただきました。

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最近の好みは納豆に胡麻ダレを入れて・・・、

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かき混ぜてそのままいただきます。

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戻り鰹のハラミの佃煮です。

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塩揉みの胡瓜です。

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大根の甘酢漬けです。

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食後にはバナナと林檎です。

by loosetiego | 2012-11-20 08:39 | いえごはん
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