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loosetieのグルメダイエット

生野菜サラダ、高級レトルトカレー、鰹の刺し身、坦々素麺、自家製ハンバーグです。

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朝ご飯もやっぱり生野菜サラダからです。

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この朝は焙煎胡麻ドレッシングです。

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家でほぼ毎食サラダを食べるようになってからは、業務用の1Lのドレッシング、大好物の焙煎胡麻ドレッシングとカロリーが低めで味も美味しい和風玉葱ドレッシングの2種類は、いつも冷蔵庫の中に入っているようになりました。

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前夜の餃子と春雨と木耳に本シメジと長葱のスープです。

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フレンチトーストとフルーツです。

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チョコレートクリームと蜂蜜をかけていただきました。

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続いてはピーナッツクランチバターとチョコレートクリームでいただきました。

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アイスミルクティーでいただきました。

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名古屋のホテルのレトルトパックの高級カレーライスです。

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松坂牛ビーフカレーライスと・・・、

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名古屋コーチンチキンカレーライスです。
どちらもご飯は茶碗一杯分に、キャベツで嵩増ししています。

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刻みラッキョウに福神漬けでいただきました。

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キャベツをお代わりして、豚カツソースでいただきました。

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箸休めには、玉葱と大根の甘酢漬けです。

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夕ご飯はシークァーサージュースミックスの野菜ジュース割りの酎ハイです。

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最近流行りだと言う100円位で買える、おつまみ缶詰を試してみました。

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缶詰の写真とは印象が違いますが・・・、

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期待以上に美味しくいただきました。

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茄子の鴫焼きは、田楽味噌と一緒に食べるラー油ものせていただきました。

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蒟蒻と根菜の煮物です。

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美味しくいただきました。

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キャベツ中心のサラダは、マヨネーズ醤油でいただきました。

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お代わりしていただきました。

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大好きな新生姜の甘酢漬けです。

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鰹のお刺し身をサラダ仕立てに盛り付けてみました。

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安くて美味しい立派な鰹でした。

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タップリ薬味を用意して・・・、

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美味しくいただきました。

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やっぱりマヨネーズ醤油でいただくと、これもとても美味しいものです。

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スライスした大蒜ものせると最高です。

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朝ご飯はキムチ納豆です。

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玉葱と大根の甘酢漬けサラダです。

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蒟蒻と野菜の煮物です。

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玉子焼きです。

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食後はフルーツ入りのヨーグルトです。

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キウィフルーツです。

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チョコリングは・・・、

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アイスミルクティーでいただきました。

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昼ご飯は前夜美味しかったシークァーサージュースとミックスフルーツと野菜のジュース割りの酎ハイです。

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格安に買ってきた讃岐素麺を用意して・・・、

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自家製の辛味噌を使った、坦々素麺です。

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下には素麺が入っています。

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40年近く前に行った新婚旅行以来使っている、ドン・ホーのショーで出たマイタイのデッカイグラスに麺汁を作りました。

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麺汁と七味唐辛子をタップリかけて・・・、

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美味しくいただいました。

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一緒に玉葱と大根の甘酢漬けと・・・、

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自家製煮豆と・・・、

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お新香の残りもいただきました。

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蟹蒲鉾をのせた野菜サラダは・・・、

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焙煎胡麻ドレッシングでいただきました。

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野菜をお代わりしていただきました。

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マッシュルームのクリームソースでいただく、冷凍しておいた自家製ハンバーグです。

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麦ご飯です。

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大蒜味噌です。

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豆腐と若布の味噌汁です。

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西瓜です。

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クッキーもいただきました。

by loosetiego | 2013-06-25 06:46 | いえごはん
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