loosetieのグルメダイエット

野菜サラダ、お好み焼き、銀鱈の西京味噌漬け、のっぺい汁、十六穀米ご飯です。

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林檎ジュースです。

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ハムサラダです。

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蟹カマが追加になりました。

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焙煎胡麻ドレッシングでいただきました。

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続いてはウィンナーソーセージが追加になりました。

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粒マスタードでいただきました。

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トーストとチーズトーストです。

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トーストはバターと苺ジャムでいただきました。

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アイスミルクティーでいただきました。

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昼ご飯は南瓜の煮物からです。

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お好み焼きです。

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お好み焼きソースにマヨネーズ、青海苔と削り節で美味しくいただきました。

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2枚目の半分です。

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柚子風味のポン酢に青海苔と削り節で・・・、

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マヨネーズもかけてサッパリといただきました。

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3枚目の半分は、やっぱりお好み焼きソースとマヨネーズに、青海苔と削り節でいただきました。

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夕ご飯は銀鱈の西京味噌漬けです。

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若布と胡瓜の酢の物です。

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冷やしトマトです。

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冷奴です。

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味噌漬けの大蒜で、美味しくいただきました。

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のっぺい汁です。

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七味唐辛子でいただきました。

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のっぺい汁をお代わりしていただきました。

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十六穀米ご飯です。

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食後には柿です。

by loosetiego | 2014-11-24 18:02 | いえごはん
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