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loosetieのグルメダイエット

豚バラ肉のスタミナ焼き、蒸かし薩摩芋の甘煮、五目ご飯、オープンサンドです。

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豚バラ肉のスタミナ焼きです。

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醤油味の胡麻をかけて・・・、

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麦ご飯をいただきました。

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蒸かした薩摩芋の甘煮です。

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油揚げと大根の味噌汁です。

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七味唐辛子で美味しくいただきました。

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大好物のベッタラ漬けです。

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食後は蜜柑です。

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朝ご飯はハンペンに生野菜です。

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ハンペンは山葵醤油で、生野菜はマヨネーズ醤油でいただきました。

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キムチ納豆です。

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美味しくいただきました。

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蒸かし薩摩芋の甘煮です。

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五目炊き込みご飯です。

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紅生姜でいただきました。

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油揚げと大根の味噌汁です。

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七味唐辛子でいただきました。

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子持ち昆布の佃煮です。

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ベッタラ漬けです。

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苺ジャムと蜂蜜のヨーグルトです。

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昼ご飯はオープンサンドです。

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具沢山のオープンサンドです。

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薩摩芋の甘煮です。

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ミルクティーです。

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食後は林檎です。

by loosetiego | 2015-03-13 07:31 | いえごはん
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