loosetieのグルメダイエット:いえごはん
2015-06-06T00:47:17+09:00
loosetiego
美食と美酒でダイエット。
Excite Blog
自家製餃子、鰤大根、醤油ラーメン、本鮪大トロ丼、のッぺい汁、焼きそば。スパゲッティーミートソース。
http://loosetiego.exblog.jp/24212439/
2015-06-05T20:15:00+09:00
2015-06-06T00:47:17+09:00
2015-06-05T11:15:16+09:00
loosetiego
いえごはん
自家製の餃子の具です。
実はいつも私が包んで、包み上がった写真も撮るのですが、この日は忘れていました。
と言うことで私が包んだ自家製餃子の焼き上がりです。
この日はいつもより薄い皮を買ってきたようで、焼き上がりが上手くいかない部分がありました。
お酢をタップリのお醤油で餃子をいただきます。
餃子を美味しくいただきます。
美味しく焼けた餃子を・・・、
お腹いっぱい・・・、
美味しくいただきました。
薄い皮だったので、トロッとした美味しい餃子に仕上がっていました。
スープ餃子です。
薬味タップリの冷奴を・・・、
美味しくいただきました。
ブロッコリーはマヨネーズと醤油でいただきました。
ニンニクの味噌漬けです。
白菜の浅漬けです。
蒸かした薩摩芋を焼きました。
林檎です。
朝ご飯は変り種の納豆です。
タップリの薬味で・・・、
美味しくいただきました。
レタスのサラダです。
鰤大根です。
昆布の佃煮です。
沢庵の細切りを、摺り胡麻と七味唐辛子で美味しくいただきました。
十六穀米ご飯です。
蜂蜜梅干です。
蜜柑です。
大好物の・・・、
アーモンドチョコレートです。
アイスカフェオレです。
昼ご飯は醤油ラーメンです。
煮豆に・・・、
キムチを一緒にいただきました。
本鮪の大トロ丼です。
山葵醤油で美味しくいただきました。
のッぺい汁です。
七味唐辛子で美味しくいただきました。
おっぺい汁をお代わりしていただきました。
野沢菜漬けに・・・、
食後は蜜柑です。
朝ご飯は林檎ジュース割りのヨーグルトからです。
野菜と竹輪の胡瓜巻きです。
マヨネーズと醤油で美味しくいただきました。
鰤大根です。
ウィンナーソーセージに・・・、
ほうれん草のお浸しです。
十六穀米ご飯です。
のッぺい汁です。
沢庵は摺り胡麻と七味唐辛子でいただきました。
薩摩芋です。
昼ご飯は新製品の缶酎ハイです。
乾き物がおつまみです。
冷奴です。
焼きそばです。
夕ご飯も缶酎ハイからです。
もう1本いただきました。
スパゲッティーミートソースです。
パルメザンチーズとタバスコで美味しくいただきました。
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焼き鮭、鶏つくね団子汁、野菜サラダ、、おでん、鰤の照り焼き、ハンバーグステーキです。
http://loosetiego.exblog.jp/24071243/
2015-05-09T18:25:00+09:00
2015-05-09T18:40:49+09:00
2015-05-09T18:25:32+09:00
loosetiego
いえごはん
浸し豆です。
焼き鮭です。
モヤシのナムル風サラダです。
鶏そぼろ団子汁です。
柚子胡椒でサッパリと美味しくいただきました。
沢庵を刻みました。
食後は林檎です。
蜜柑もいただきました。
鹿児島土産の薩摩芋タルトです。
紫芋のタルトです。
ポッキーです。
大人のミルクと言う甘言に誘われて買いましたが・・・、
それなりには美味しくいただきました。
朝ご飯は野菜ジュースからです。
煮豆です。
野菜サラダです。
ソーセージエッグです。
変り種の辛子明太子です。
基本の辛子明太子です。
付属の旨ダレをかけると・・・、
ピリ辛で旨くなります。
麦ご飯にのせて・・・、
美味しくいただきました。
明太子をお代わりしていただきました。
食後はカフェオレです。
昼ご飯はおでんです。
柚子胡椒に辛子で美味しくいただきました。
お代わりしていただきました。
白菜の浅漬けです。
お餅1個を入れて自家製の餡子で善哉です。
箸休めは昆布の佃煮です。
食後は大好きな品川巻きです。
美味しくいただきました。
夕ご飯は鰤の照り焼きです。
いただき物の蛤とアサリの佃煮です。
美味しくいただきました。
おでんです。
お代わりしていただきました。
麦ご飯でいただきました。
朝ご飯は林檎ジュースで割ったヨーグルトのドリンク風です。
トーストに野菜サラダです。
クリームチーズと苺ジャムでいただきました。
茸のクリームスープです。
食後は蜜柑と林檎です。
昼ご飯はチンした冷凍焼売です。
おでんです。
小さなジャコ山椒の混ぜ込みお握りに、大きなサイズの海苔巻きお握りが2個です。
海苔巻きお握りの中身は鮭の解し身と・・・、
昆布の佃煮です。
細切り沢庵を七味唐辛子と擦り胡麻でいただきました。
食後は蜜柑です。
夕ご飯は自家製のハンバーグです。
ジューシーで美味しいハンバーグです。
麦ご飯です。
ケンチン汁です。
七味唐辛子で美味しくいただきました。
白菜の浅漬けに・・・、
白菜のキムチです。
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薩摩揚げ、具沢山の焼きそば、ポークピカタです。
http://loosetiego.exblog.jp/23997821/
2015-04-27T06:46:59+09:00
2015-04-27T06:46:54+09:00
2015-04-27T06:46:54+09:00
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いえごはん
朝ご飯はパイナップルジュースで割ったヨーグルトのドリンクです。
筍入りの薩摩揚げに、竹輪と野菜です。
生姜醤油と田楽味噌でいただきました。
打たせ豆です。
麦ご飯に・・・、
紫蘇昆布の佃煮です。
蜂蜜梅干です。
茸のポタージュスープです。
ミルクティーです。
具沢山の焼きそばです。
春雨の煮物も一緒にいただきました。
食後はキウィです。
夕ご飯はポークピカタです。
トマトケチャップでいただきました。
油揚げと小松菜の炒め物です。
麦ご飯です。
食後は林檎です。
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窯焼き叉焼丼、厚揚げの煮物、春雨と野菜の炒め物、烏賊の西京味噌漬けです。
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2015-04-26T23:07:00+09:00
2015-04-26T23:08:46+09:00
2015-04-26T23:07:27+09:00
loosetiego
いえごはん
千葉のラーメン屋さんで買ってきた窯焼き叉焼で作った、叉焼丼です。
煮豚でないので煮汁は無いのですが、態々作る叉焼のタレが美味しくて、多目にもらってきて野菜にもかけて美味しくいただきます。
生木耳に厚揚げと大根の煮物です。
コリコリした生木耳の食感が美味しかったので、お代わりしていただきました。
春雨と野菜の炒め物です。
食後は蜜柑です。
いただき物のミニケーキです。
朝ご飯はパイナップルジュースからです。
トーストと茹で玉子などのおかずです。
美味しくいただきました。
カフェオレです。
昼ご飯は烏賊の西京味噌漬けです。
生木耳と厚揚げに大根の煮物です。
春雨と野菜の煮物です。
雑穀米ご飯は、昆布の佃煮でいただきました。
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チャンポン麺、厚揚げ、鮭の西京味噌漬け、お握り、おはぎ、煮込みハンバーグ風肉団子です。
http://loosetiego.exblog.jp/23989670/
2015-04-25T18:48:26+09:00
2015-04-25T18:48:25+09:00
2015-04-25T18:48:25+09:00
loosetiego
いえごはん
可愛いパッケージのチャンポン麺です。
具沢山のチャンポン麺です。
ラーメン胡椒でいただきました。
厚揚げです。
薬味と出汁醤油で美味しくいただきました。
じゃが芋を茹でて・・・、
じゃがバターです。
浸し豆です。
食後は蜜柑です。
お煎餅に・・・、
バレンタインにもらったチョコレートです。
テディーベアーの形でした。
朝ご飯はパイナップルジュースからです。
スクランブルエッグとベーコンにウィンナーソーセージです。
ケチャップと出汁醤油でいただきました。
浸し豆です。
トーストです。
クリームチーズにブルーベリージャムで、美味しくいただきました。
ミルクティーです。
昼ご飯は鮭の西京味噌漬けです。
ご飯代わりのお握りです。
ニンニクの味噌漬けも一緒にいただきました。
蜂蜜梅のお握りです。
もう1つは昆布の佃煮のお握りです。
油揚げと大根の味噌汁です。
七味唐辛子でいただきました。
お代わりしていただきました。
煮込みハンバーグ風の肉団子です。
肉団子の煮込みです。
美味しくいただきました。
野菜サラダです。
十六穀米ご飯です。
油揚げと大根の味噌汁です。
七味唐辛子でいただきました。
スーパーで買ってきた手作りおはぎです。
餡子とズンダです。
朝ご飯は野菜サラダからです。
煮込み肉団子の残りです。
十六穀米ご飯です。
食後に林檎です。
ミルクティーです。
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銀鱈の西京漬け、鶏団子の具沢山味噌汁、目玉焼き、豚バラ肉のスタミナ焼です。
http://loosetiego.exblog.jp/23974796/
2015-04-23T05:43:00+09:00
2015-04-23T05:50:43+09:00
2015-04-23T05:43:07+09:00
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いえごはん
銀鱈の西京味噌漬けです。
具沢山のおかず味噌汁です。
七味唐辛子で美味しくいただきました。
大きなサイズの鶏ひき肉の団子入りです。
お代わりしていただきました。
麦ご飯です。
朝ご飯はパイナップルジュースで割った、ヨーグルトのドリンクからです。
ウィンナーソーセージとベーコンに目玉焼きです。
美味しくいただきました。
煮豆です。
麦ご飯です。
ミルクティーです。
昼ご飯は打たせ豆からです。
筍入りの薩摩揚げです。
生姜醤油でいただきました。
胡瓜と大根の浅漬けです。
鶏団子入りの具沢山味噌汁です。
食べるラー油でいただきました。
締めは冷凍饂飩を入れていただきました。
食後の林檎です。
夕ご飯はパイナップルジュースからです。
揚げ茄子です。
田楽味噌に薬味で美味しくいただきました。
大好物のポテトサラダを添えた、豚バラ肉のスタミナ焼きです。
ニンニクと生姜に醤油で美味しく味付けしてもらいました。
十六穀米ご飯です。
食後は蜜柑です。
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アボカドハムサラダ、根菜の煮物、カレーライス、キムチ納豆、菜の花のお浸し、叉焼麺です。
http://loosetiego.exblog.jp/23968860/
2015-04-22T05:08:00+09:00
2015-04-23T05:01:14+09:00
2015-04-22T05:08:19+09:00
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いえごはん
3時のおやつの林檎です。
とんがりコーンです。
シャトレーゼの林檎のパイ、梨恵夢(りえむ)です。
格安な林檎のパイです。
銚子のお煎餅屋さんの変り種煎餅です。
アボカドのハムサラダです。
アボカドは粒入りの山葵漬けと出汁入りの醤油で美味しくいただきました。
根菜の煮物です。
根菜の煮物をお代わりしていただきました。
カレーライスです。
反対から見るとかなり景色が違います。
福神漬けとラッキョウで美味しくいただきました。
朝ご飯はキムチ納豆からです。
菜の花のお浸しです。
削り節に出汁醤油で美味しくいただきました。
根菜の煮物です。
カレーソースも温めてご飯と一緒にいただきました。
昆布の佃煮です。
食後は蜜柑です。
昼ご飯は叉焼麺です。
冷凍しておいた餃子も入れました。
半熟玉子も入れました。
黒胡椒で美味しくいただきました。
お茶碗カレーです。
食後にパイナップルジュースです。
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窯焼き叉焼、
http://loosetiego.exblog.jp/23924951/
2015-04-16T05:04:00+09:00
2015-04-16T05:17:21+09:00
2015-04-16T05:04:27+09:00
loosetiego
いえごはん
夕ご飯のおかずは、お土産に買ってきた窯焼き叉焼です。
ヤーコンと人参の金平です。
シャキシャキしたヤーコンの食感が美味しかったので、お代わりしていただきました。
大根の甘酢漬けです。
麦ご飯です。
けんちん汁です。
野沢菜漬けです。
朝ご飯は塩鮭です。
茄子の田楽風です。
ほうれん草のお浸しです。
大好物のキムチ納豆です。
刻んだ薬味葱を入れて・・・、
混ぜれば準備完了です。
麦ご飯を用意して・・・、
タップリのキムチ納豆で、美味しくいただきました。
けんちん汁に・・・、
昆布の佃煮もいただきました。
昼ご飯は煮豆からです。
刻み葱・油揚げ、蒲鉾の薬味を用意して・・・、
トロロと麺汁で・・・、
素麺です。
刻んだ海苔で美味しくいただきました。
麺汁に天カスなどの薬味を入れて、美味しくいただきました。
少し残った麦ご飯も一緒にいただきました。
夕ご飯はアボカドとトマトにカリフラワーです。
ヤーコンと人参の金平です。
野沢菜漬けです。
タップリの野菜と・・・、
豆腐を用意して・・・、
国産銘柄豚ロース肉で・・・、
胡麻ダレで豚シャブです。
野菜はポン酢でいただきました。
美味しくいただきました。
締めは冷凍の饂飩です。
饂飩が溶ければ直ぐに・・・、
胡麻ダレの残りに入れて・・・、
美味しくいただきました。
食後は林檎です。
大学と共同企画の・・・、
とんがりコーンです。
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玉子焼き、茄子とピーマンの甘味噌炒め、キムチ納豆、天麩羅と饂飩、コールスロー、レトルトのカレーです。
http://loosetiego.exblog.jp/23842858/
2015-04-05T22:06:00+09:00
2015-04-05T22:08:01+09:00
2015-04-05T22:06:54+09:00
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いえごはん
玉子焼きです。
大根おろしをタップリ用意して・・・、
美味しくいただきました。
辛いけど美味しかったので、大根おろしの汁までいっぱいいただきました。
茄子とピーマンの甘味噌炒めです。
キムチ納豆に・・・、
ひじき煮です。
麦ご飯は・・・、
穂先メンマや・・・、
山椒縮緬でいただきました。
昆布の佃煮です。
味噌汁には・・・、
七味唐辛子です。
ミルクティーです。
昼ご飯は前夜の天麩羅に・・・、
麺汁を用意して・・・、
乾麺の饂飩を茹でて・・・、
美味しくいただきました。
夕ご飯は枝豆からです。
コールスローです。
ベーコンとじゃが芋のバター炒めです。
ご飯を用意して・・・、
ご飯を用意して・・・、
美味しいので有名な無印良品のバターチキンカレーです。
美味しくいただきました。
同じシリーズのグリーンカレーもいただきました。
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鶏モモ肉のソテー、ひじき煮、カレー、煮豆、焼売、白菜の煮物です。
http://loosetiego.exblog.jp/23841809/
2015-04-05T19:11:06+09:00
2015-04-05T19:11:04+09:00
2015-04-05T19:11:04+09:00
loosetiego
いえごはん
鶏モモ肉のソテーです。
出汁醤油で美味しくいただきました。
ひじき煮です。
え
ご飯茶碗でカレーライスです。
ラッキョウで美味しくいただきました。
蕪の浅漬けです。
朝ご飯はハムとソーセージに目玉焼きです。
煮豆に・・・、
カレーソースです。
麦ご飯に・・・、
食後は林檎です。
昼ご飯はチンした冷凍の焼売です。
白菜の煮物です。
短冊切りの山芋を、山葵と出汁醤油でいただきました。
ひじき煮に・・・、
煮豆です。
チンしたカレーソースで・・・、
麦ご飯です。
大根おろしをタップリ用意して・・・、
生姜と出汁醤油で、揚げ立て天麩羅を美味しくいただきました。
でも熱々の天麩羅を食べるのに必死で、天麩羅の写真を撮り忘れていました。
麦ご飯に・・・、
舞茸に豆腐と長葱の味噌汁です。
昆布の佃煮です。
蜜柑です。
大好物のチョコレートです。
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トースト、お雑煮、善哉、広島風お好み焼きです。
http://loosetiego.exblog.jp/23795912/
2015-03-30T03:48:14+09:00
2015-03-30T03:48:09+09:00
2015-03-30T03:48:09+09:00
loosetiego
いえごはん
朝ご飯はヨーグルトドリンクからです。
打たせ豆です。
トーストにマカロニサラダです。
トーストはバターとブルーベリージャムで、そしてウィンナーソーセージと一緒にいただきました。
茸のポタージュスープです。
昼ご飯はホット柚子・花梨カルピスからです。
写真を撮っても何だか分からなくなります。
煮豆です。
お代わりしていただきました。
黄色い人参を使ったお雑煮です。
柚子と七味唐辛子でいただきました。
お雑煮をお代わりしていただきました。
我が家では焼き餅は、お雑煮に1個ずつ入れるのが基本です。
ハーフカットした焼き餅を2個入れて、食後のデザートも兼ねた善哉です。
夕ご飯は胡麻油とザーサイで気持ち中華風の冷奴からです。
青海苔と削り節をタップリとかけて・・・、
お好み焼きソースとマヨネーズで美味しくいただきました。
ソースで味付けした焼きそば入りです。
具沢山のお雑煮の汁もいただきました。
七味唐辛子で美味しくいただきました。
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白菜の炒め物、キムチ納豆、蕪と油揚げの味噌汁、鮭の混ぜご飯、ふろふき大根、鶏照り焼き丼です。
http://loosetiego.exblog.jp/23794563/
2015-03-29T22:02:30+09:00
2015-03-29T22:02:26+09:00
2015-03-29T22:02:26+09:00
loosetiego
いえごはん
白菜とベーコンの炒め物です。
キムチ納豆です。
美味しくいただきました。
鰯の佃煮です。
麦ご飯です。
油揚げと蕪の味噌汁は・・・、
七味唐辛子でいただきました。
オカカ昆布の佃煮です。
新生姜の甘酢漬けです。
蜂蜜梅干しです。
食後は蜜柑と・・・、
プルーンと蜂蜜のヨーグルトです。
昼ご飯は鮭の混ぜご飯です。
美味しいのでお代わりしていただきました。
花山椒でいただくふろふき大根です。
油揚げと蕪の味噌汁です。
大根の浅漬けです。
夕ご飯にはチリ産のスパークリングワインです。
マカロニサラダです。
お代わりしていただきました。
ふろふき大根です。
一つは柚子風味の田楽味噌で・・・、
もう一つは花山椒でいただきました。
鶏モモ肉の照り焼き丼です。
七味唐辛子で美味しくいただきました。
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煮込みハンバーグ、ハムエッグ、肉野菜炒めラーメン、具沢山焼きそばです。
http://loosetiego.exblog.jp/23790492/
2015-03-29T15:05:00+09:00
2015-03-29T20:54:22+09:00
2015-03-29T15:05:37+09:00
loosetiego
いえごはん
厚揚げに甘長唐辛子と胡瓜です。
胡瓜は田楽味噌でいただきました。
野菜のカレー風味のスープ煮のように見えますが・・・、
実際には大きなハンバーグが入ったハンバーグのカレースープ煮です。
鰯の味醂干しです。
十六穀米ご飯です。
食後は蜜柑です。
朝ご飯はミルクティーです。
ハムエッグは・・・、
オニオンのドレッシングで・・・、
美味しくいただきました。
トーストは・・・、
クリームチーズとブルーベリージャムでいただきました。
具沢山野菜のカレー風味のスープ煮です。
昼ご飯は肉野菜炒めのラーメンです。
七味唐辛子で美味しくいただきました。
夕ご飯は琥珀恵比寿からです。
菜の花のお浸しは・・・、
削り節と出汁醤油でいただきました。
アボカドは・・・、
山葵醤油でいただきました。
海老と豚肉入りの具沢山野菜の焼きそばです。
青海苔と紅生姜で、美味しくいただきました。
食後は林檎です。
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饂飩、すき焼き、牛肉のバター焼、ハンバーグステーキにコールスローです。
http://loosetiego.exblog.jp/23770000/
2015-03-27T06:55:00+09:00
2015-03-27T11:48:40+09:00
2015-03-27T06:55:35+09:00
loosetiego
いえごはん
具沢山の饂飩です。
我が家の饂飩の基本は、手軽で美味しい冷凍の讃岐風の饂飩です。
夕ご飯は琥珀恵比寿からです。
モヤシのナムル風サラダです。
スーパーで牛肉を買ってきました。
2歳4ヶ月の去勢雄の熊本牛です。
野菜に・・・、
豆腐と・・・、
生卵で・・・、
すき焼きです。
蒲鉾もいただきました。
朝ご飯は油揚げと椎茸の煮物です。
鰯の佃煮です。
新生姜の甘酢漬けです。
十六穀米ご飯です。
豆腐と白菜の味噌汁です。
柚子と七味唐辛子で美味しくいただきました。
オカカ昆布の佃煮に・・・、
蜂蜜梅干しです。
食後は林檎です。
昼ご飯は黄色い人参と蓮根の金平です。
前夜のすき焼きで残った牛肉は、昼ご飯のおかずのバター焼きになりました。
付け合せの炒めた玉葱の上に赤いパプリカをのせていただきました。
十六穀米ご飯です。
味噌汁です。
食後はミルクティーで・・・、
大好物の歌舞伎揚げと・・・、
ぬれ納豆に・・・、
和三盆でいただきました。
夕ご飯はコールスローです。
コールスローをお代わりしていただきました。
自家製のハンバーグです。
美味しく焼き上がっています。
十六穀米ご飯です。
新生姜の甘酢漬けです。
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豆腐の塩炒め、雑煮、叉焼麺、クリームスープ、豚ロース肉の西京味噌漬け、
http://loosetiego.exblog.jp/23769720/
2015-03-27T03:54:00+09:00
2015-03-27T04:08:47+09:00
2015-03-27T03:54:40+09:00
loosetiego
いえごはん
豆腐の塩炒めです。
軽い割に美味しいのでお代わりしていただきました。
叉焼麺です。
柚子胡椒で美味しくいただきました。
ボリュームタップリでした。
お雑煮です。
薬味で美味しくいただきました。
残りをお代わりしていただきました。
食後の蜜柑です。
干し柿もいただきました。
食後のお菓子は・・・、
栗キントンの餡包みです。
美味しくいただきました。
最近流行のかりんとうも・・・、
いただきました。
朝ご飯はオレンジジュースからです。
鶏モモ肉のクリームシチューです。
キムチ納豆です。
美味しくいただきました。
胡瓜の浅漬けです。
豚ロース肉の西京味噌漬けです。
クリームシチューです。
小盛りご飯です。
夕ご飯は打たせ豆です。
塩湯でした豚バラ肉を、醤油で茹でて味付けました。
鰯の味醂干しです。
食後は林檎です。
手作り最中も・・・、
美味しくいただきました。
朝ご飯はクリームチーズに苺ジャムとピーナッツクランチ入りのピーナッツバターでいただくトーストです。
クリームシチューです。
お代わりしていただきました。
ミルクティーです。
プルーン入りの蜂蜜ヨーグルトです。
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